お腹が空いている状態というのは
健康的には良いものなのですが
（内臓を休ませる、脂肪を燃焼させる時間になります）
パートナーシップにおいてはちょっと注意が必要です
お腹が空いていると
人はちょっとイライラしてしまいます

わたしも自覚はしていなかったのですが
以前、結婚していた時は前の奥さんに
「お腹空いているとイライラしている時があるよね」
と言われたりしました
自分自身は全くそんな風に感じてはいないんですよ
でも、ちょっとしたイザコザというかぶつかり合いは
確かにお腹が空いている時、御飯前に起こることが
多かったかもしれません

そしてこのあいだも
なんかイライラし、普段不満に思っている事に
火が付いちゃったり…
確かにその時もお腹空いてたな～（汗）

人はお腹が空いているとイライラするようです

わたしたちはカウンセリングをする際に
心理学を使います
その心理学は人が意識出来ない無意識の層を扱うことが
とても多いんです
心のほんの一握り（最近の研究では１％以下）しか
認識、自覚することが出来ません
残りの多くは無意識、無自覚なんです
その無意識の部分で感じているものが
実は心の中を大きく占めているものなので
その部分の感情を大事に扱う
というのが私たちのカウンセリングだったりするのです
（心の中に占める割合が大きいということは
　その部分の人生への影響力が大きいということになりますからね）

わたしもお腹が空いているせいで
無自覚にイライラしてしまうことがあるみたいなんです
（今までの出来事を振り返るとそれが証明されてますね～）

なので、腹を満たすのはとても大事なのです
満たせば回避できるトラブルも多いんです

大事なポイントです
人は満たされていないとイライラする
お腹も心も

そんなわけで今日のご飯はすき焼きです

大人になって良かったと思う事は
何時、お菓子を食べても怒られないという事と
鍋にお肉をいくらでも入れてもいい事だと思います（笑）

一度に沢山作りたいから土鍋で作ります
「うちは何人家族だっけ？」
自分につっこみを入れたくなりますが
ご安心を、これは一度に食べる量ではありません
1日目はすき焼きで
2日目は牛丼で
3日目はすきうどんで頂きます
（この頃になると具はあまり残っていないからうどん投入です）
すき焼き最高～料理らくちん～献立考えんで済むわ～
本当に美味しいわ～

10年近く服役して、刑務所から出所して
初めて、このご飯食べたら泣くと思う…
（服役したことないけど）
それくらい美味しい～

でも、子供の頃は
「甘いかしょっぱいかはっきりしない食べ物だな～」
ってあまり好きじゃなかったっけ
（みたらし団子も同じライン。スイカに塩かけるのも意味わかんないです）

ちなみに、冒頭の春菊はこのすき焼きに使います
春菊は煮込んでしまうとエグさが出てきてしまうので
食べる直前にしゃぶしゃぶする程度がお勧めです！
煮込んでしまった春菊とは美味しさが全く違いますよ！

ちょっとイライラしてると思ったら
「お腹空いてる？チョコでも食べとこ」
これだけでしなくてもいい喧嘩
防げるんじゃないでしょうか

何はともあれ腹を満たしましょう～

今週末の12/19は東京感謝祭があります
8人ものカウンセラーの講演と
代表の平の公開カウンセリングに
触れることが出来ます
何か感じていただけると思います！
良かったら是非ご参加ください
わたしも“新人さんいらっしゃい”のコーナーに出演します