“自分プロデュース”は特別な事ではありません
・パートナーとお付き合いする。
・仕事、プライベートなどの場で自分の意見を言う。

などといったわかりやすいものから
・誰かに声をかける。
・誰かの助けになる。誰かを助けようとする。
・誰かに挨拶をする。
そんな何気ない、ささいなことまで多岐にわたります。

この“自分プロデュース”を自然に、楽に出来ると人生がスムーズに進むことも多いのですが、そうも行かないこともあります。

“自分プロデュース”を妨げるものの一つに“恥ずかしさ”があります。
“自分プロデュース”は自分の何か（魅力、才能、愛、力と言えるでしょう）を相手に届けることです。
しかしこの時、“恥ずかしさ”が強すぎるとそれが出来なくなってしまいます。
“恥ずかしい”この感覚、感情はとても自然なものです。
そしてこの“恥ずかしさ”というのは“セクシャリティ”ととても関係があります。

誰にも身に覚えがあるのでは無いのでしょうか？
思春期の頃
・声変わりしてなんか恥ずかしいと思って、それを隠そうとした。
・体のラインが大人らしくなってきたけど、それを知られるのが嫌で隠そうとした。
・洋服を自分で買うようになったけど、親の前でそれを着るのが恥ずかしかったから着ないようにした。
・エッチな本を持っているのを知られないようにベッドの下に隠した。
・今までとは違う、大人になった自分を知られるのが恥ずかしかったから隠そうとした。

わたしたちはまだ若いあの時、自分が成長したことを隠そうとした時代がありました。
“大人になった自分”を隠そうとしました。
この“大人になった自分”、“成長した自分”というのが当時は性的な魅力（セクシャリティ）であったりします。
この“性的に大人になった自分を隠す”ことを"セクシャリティを抑圧する"と言います。
この“セクシャリティを抑圧する”パターン、癖は大人になるにつれて和らぐことも多いのですが、しっかりと残ることもあります。
このパターン、癖が強いままだと“成長した自分”を隠すことが常態化してしまいます。
“成長した自分”を隠そうとすると
・あの時は出来なかったことが本当は出来るようになったけど、恥ずかしさからそれを隠してしまう。
・本当はそれが出来るのに出来る自分を隠したいので、それをやらないことを選択する。
そういったことが増えてしまいます。
すると、これらは自分の成長、魅力、才能、愛を隠してしまうようなものですから、人生が少し前へ進み難くなってしまうのは容易に想像出来ますよね？

「自分プロデュースが上手く行かない」
「人生がなんか前へ進み難い」
「自分が欲しいものが手に入りにくい」
そんなご相談をカウンセリングで相談された時に「セクシャリティを抑圧していませんか？」という話になることがあるのですが、それはこういった理由からなんです。

大人になった今だからこそ
「わたしは何か自分を抑えていないかな？」
「自分のセクシャリティ（魅力）を抑え込んだりしていないかな？隠したりしていないかな？」
「本当は成長している自分、見過ごしたりしていないかな？」
ちょっと立ち止まって、見つめ直してみてはどうでしょうか？

◇
私事ですが、先日、結婚指輪を買いました
現在、2度目の結婚生活をおくっていますが、結婚指輪を買うのは初めてなんです。
最初の結構当時は技術職に就いていたので金属を身に着けていると感電する恐れがあるので指輪を買いませんでした。

でも、本当の理由は“大人になった自分”を見られるのが恥ずかしかったようです。
同僚の中には同じ職種だけど結婚指輪をしている方もたくさん居ましたから。
どこかで、自分のセクシャリティ（大人になった自分）を抑圧していたんだと思います。

今回、指輪をしてもしなくても良かったのですが、妻が一緒にしたそうだったので買う事にしました。
最初は少し恥ずかしさというか、照れも出て来ましたが、すぐに慣れました。
そして、ちょっとだけ？なんか楽になったというか、気楽になったというか、そんな感じがしました。